קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

צלעות כבש עם שזיפים מיובשים

צלעות כבש עם שזיפים מיובשים
צלעות כבש עם שזיפים מיובשים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 935 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 64 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם קורנפלור, מיץ תפוזים, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: קרוק פוט צלעות כבש מרוקאיות ושזיפים מיובשים, כבש מתפרק עם שזיפים מיובשים, ו טג'ין טלה עם שזיפים מיובשים.

הוראות

1
במחבת בינונית, צלעות חומות בשמן משני הצדדים; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
2
ניקוז; לחזור צלעות למחבת. להפריש 1 כף מיץ תפוזים; לשפוך מיץ שנותר למחבת.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
3
מוסיפים סירופ, זנגביל ואולספייס; מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה במשך 15 דקות, הופכים צלעות פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
4
מוסיפים שזיפים מיובשים. כיסוי ומבשלים עד צלעות מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
5
הסר את הצלעות למגש הגשה ולשמור חם.
6
מערבבים עמילן תירס ומיץ תפוזים שמור; מוסיפים למחבת. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני; לבשל ומערבבים במשך 2 דקות. כף מעל כבש.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או