צלעות פטל ג'מייקני אידיוט

ג'מייקני Jerk Raspberry צלעות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 186 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא שמן זית, צ'יפס, עיסוי ג' מייקני, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 31%. נסו סלמון צלוי עם רוטב ג'מייקני ביתי, ג'מייקני לשפשף, ו ג'מייקני לשפשף (מתכונים דומים).