קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות29
מגזין

צמחוני דאשי

צמחוני דאשי
Dashi צמחוני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 5 . אם יש לך פטריות שיטאקי, אצות, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו דאשי., דאשי דרג'ילינג., ו דאשי ראמן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 8 כוסות מים ופטריות בתנור הולנדי; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים את המים 1/2 כוס הנותרים ואצות; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
KelpKelp
3
הסר מהחום.
4
מסננים תערובת במסננת מעל קערה, הזמנת פטריות לשימוש אחר; להשליך אצות. אחסן את דאשי במיכל אטום במקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
דאשי.דאשי.
KelpKelp
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה