קבב סינטה יוצא מן הכלל.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Kabobs Sirloin סנסציוני. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-30 דקות. אם יש לכם מלח מתובל, עגבניות שרי, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. מתכונים דומים: קבב Teriyaki Sirloin, Sirloin שיש Kabobs, ו קבב אננס Sirloin.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים רוטב סויה, סוכר חום בהיר, חומץ לבן מזוקק, אבקת שום, מלח מתובל, תיבול פלפל שום, ומשקאות מוגזים בטעם לימון ליים. שמור על 1/2 כוס המרינדה הזאת עבור basting.
מניחים סטייק בשקית ניילון גדולה לאגירה חוזרת. מכסים עם המרינדה שנותרה, וחותם. מקררים למשך 8 שעות, או למשך לילה.
מוסיפים פלפלים ירוקים ומבשלים 1 דקה, רק כדי blanch.
מחממים גריל לחום גבוה. סטייק חוט, פלפלים ירוקים, פטריות, עגבניות, ואננס על שיפודים בצורה לסירוגין. תשליך את המרינדה ואת התיק.
שמן קלות באח הגריל. מבשלים קבבים על הגריל מוכן במשך 10 דקות, או כדי doneness הרצוי. לעתים קרובות עם מרינדה שמורות במהלך 5 הדקות האחרונות של בישול.