שעועית אפויה קולה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 417 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לך בייקון, שעועית כליה, מולסה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 53%. נסו קולה שעועית אפויה, פולי קולה, ו דבש קולה אפוי חזיר ליום ראשון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס. במחבת גדולה חסינת תנור מבשלים בייקון על אש בינונית-גבוהה עד שהוא פריך וזהוב.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת
תנור
2
מסננים בייקון על מגבות נייר. כאשר בייקון הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, להתפורר ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
3
יוצקים את כל אבל 1 כף. שומן בייקון מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים בצל ושום למחבת ומבשלים תוך ערבוב עד שהבצל מזהיב, כ -5 דקות.