קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קומפוט אגס ורוד

קומפוט אגס ורוד
צריך ללא גלוטן ורוטב ללא חלב? קומפוט אגסים ורוד יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מכין 8 מנות עם 194 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. אם יש לכם מקלות קינמון, סוכר, רוטב חמוציות מלא, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסו קומפוט ריבס ורוד, קומפוט אגסים, ו קומפוט ג'ינג'ר אגס (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב-13 אינץ'. איקס 9-אין. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול, מסדרים אגסים. בסיר שלבו את רוטב החמוציות, הסוכר, מיץ הלימון, הקינמון והג ' ינג ' ר. מבשלים ומערבבים עד שהתערובת מגיעה לרתיחה; יוצקים מעל אגסים. למעלה עם תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
הוסר ממארז הקישורהוסר ממארז הקישור
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהאגסים רכים.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
3
מגישים חם.
4
מקשטים במקלות קינמון אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)