קומפוט אננס וניל
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ורוטב טבעוני? קומפוט אננס וניל יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם סוכר חום, מיץ לימון, שעועית וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. נסו קומפוט וניל אוכמניות, ריבס-קומפוט וניל, ו ג'ינג'ר וניל פרו יו עם קומפוט אפרסק (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מערבבים את הסוכר החום, מים, רום, ושעועית וניל בסיר. לסחוט את מיץ הלימון למחבת. מערבבים לשלב את החומרים ולהביא לרתיחה.
מוסיפים את האננס ומערבבים עד מעורבב היטב. מבשלים עד הנוזל מצטמצם עקביות syrupy ואת האננס הוא רך.
בואו מגניב לשמש accoutrement לקינוחים טעימים כמו עוגת גבינה עיזים!