קומפוט פירות יבשים
קומפוט פירות יבשים לוקח על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פירות, גרנולה, מיץ תפוחים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. זה עובד טוב כמו רוטב במחיר סביר. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו קומפוט פירות יבשים, קומפוט פירות יבשים, ו קומפוט פירות יבשים.
הוראות
שים את הפרי המיובש לתוך מחבת קטנה עם קינמון ומיץ תפוחים, לתת הכל מערבבים ואז מבשלים 5 דקות עד מיץ התפוחים הוא מתקתק.
מחלקים את היוגורט בין 4 קערות ואז למעלה עם קומפוט וגרנולה.