קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול
קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול דורש בסביבה 35 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 512 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. חג המולד יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2072 היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם שמן זית, פלפל, חמוציות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 75%. מתכונים דומים: קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול, קוסקוס בצבע ורוד (קוסקוס ישראלי עם סלק ואגוזי מלך), ו עוף וקוסקוס ישראלי.
הוראות
2
לקוסקוס: בסיר בינוני מחממים את שמן הזית על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית]()
שמן זית![קוסקוס]()
קוסקוס
שמן זית
קוסקוסציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב3
מוסיפים את הקוסקוס ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד להשחמה קלה וארומטית, כ -3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![קוסקוס]()
קוסקוס
קוסקוס4
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 10 עד 12 דקות או עד שהנוזל מתאדה.
מרכיבים שתצטרך![מרק עוף]()
מרק עוף
מרק עוף5
מעבירים את הקוסקוס המבושל לקערה גדולה ומניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך![קוסקוס מבושל]()
קוסקוס מבושל
קוסקוס מבושלציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה6
מוסיפים את הפטרוזיליה, הרוזמרין, הטימין, התפוח, החמוציות המיובשות והשקדים.
מרכיבים שתצטרך![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות![רוזמרין]()
רוזמרין![שקדים]()
שקדים![פטרוזיליה]()
פטרוזיליה![תפוח]()
תפוח![טימין]()
טימין
חמוציות מיובשות
רוזמרין
שקדים
פטרוזיליה
תפוח
טימין
סירופ מייפל
ויניגרט.webp?size=32){kind=small}
חומץ
פלפל
מלח
מקציף
מרכיבים
596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות]()
1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים2(חוֹרֶף)![עלי רוזמרין טריים קצוצים]()
עלי רוזמרין טריים קצוצים11 קילו קישואים,![עלי טימין טריים קצוצים]()
עלי טימין טריים קצוצים1( חצילים)![תפוח ירוק, חתוך לקוביות]()
תפוח ירוק, חתוך לקוביות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוסקוס ישראלי (שעורה או אורזו)]()
קוסקוס ישראלי (שעורה או אורזו)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן2(חוֹרֶף)![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שקדים חתוכים, קלויים, ראו את הפתק של קוק]()
שקדים חתוכים, קלויים, ראו את הפתק של קוק
1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
נקניקיית חזיר לא מכוסה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חמוציות מיובשות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים2(חוֹרֶף)
עלי רוזמרין טריים קצוצים11 קילו קישואים,
עלי טימין טריים קצוצים1( חצילים)
תפוח ירוק, חתוך לקוביות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוסקוס ישראלי (שעורה או אורזו)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף דל נתרן2(חוֹרֶף)
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שקדים חתוכים, קלויים, ראו את הפתק של קוק