קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

קורנביף עם ירקות שורש

קורנביף עם ירקות שורש
קורנביף עם ירקות שורש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 37% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 47 גרם חלבון, 46 גרם שומן, ובסך הכל של 698 קלוריות. אם יש לכם עלה דפנה, אבקת צ'ילי, לפת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. נסו חזה בקר משומר אולטימטיבי עם ירקות שורש, חשיש קורנביף וירקות שורש, ו קורנביף ביתי עם ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מוסיפים את הקורנביף עם חבילת התבלינים שלו לתנור הולנדי גדול.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מוסיפים את זרעי החרדל, עלה הדפנה ואבקת הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
יוצקים את הבירה ומכסים את הקורנביף מתחת ל -2 סנטימטרים של מים. מביאים לרתיחה, ואז מצמצמים לרתיחה, מכסים במכסה, הופכים את האש לנמוכה ומבשלים 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
5
מוסיפים את הגזר, הרוטבגות, הלפת והבצל לאחר 3 שעות, ומבשלים ללא כיסוי עד שהירקות רכים, עוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפתלפת
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
6
מוציאים את הקורנביף לקרש חיתוך ופורסים לחתיכות בעובי 1/4 אינץ ' כנגד גרגר הבשר.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
7
מניחים על מגש עם הירקות ומעט חרדל דיז ' ון להגשה.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות