קי ראה מינג

יכול להיות שמינג היא המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 493 קלוריות. . אם יש לך שעועית, סינטה טחון, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט העוף של מינג, חזה ברווז צרוב של מינג טסאי עם חמוציות חמוציות חמוצות, ו כריכי בשר חזיר של מינג טסאי עם סלט נאפה.