קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קייל קיסר עם מלפפונים כרישה

קייל קיסר עם מלפפונים כרישה
צריך ללא גלוטן ו מנות ראשונות pescatarian? קייל קיסר עם מלפפונים כרישה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ לימון, כרישה, כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סלט קייל קיסר + ויניגרט קיסר, סלט כרוב קצוץ עם תפוחים, מלפפונים וחזיר, ו Colcannon עם כרישה וכרוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני. לזרוק כרוב במחבת; לבשל ומערבבים עד מופחת בגודל על ידי כרבע אחד, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
הסר כרוב לקערה; לקרר במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מקציפים מיונז, שמן זית, חרדל, גבינת פרמזן, מיץ לימון, שום, רוטב ווסטרשייר, וממרח אנשובי יחד בקערה עד שאתה מקבל רוטב סלט חלק; מקררים במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
משחת אנשובימשחת אנשובי
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
לזרוק כרוב, מלפפון, כרישה יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
טפטוף רוטב על הסלט; לזרוק. מתבלים בפלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)