קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קייל קיסר עם מלפפונים כרישה

קייל קיסר עם מלפפונים כרישה
צריך ללא גלוטן ו מנות ראשונות pescatarian? קייל קיסר עם מלפפונים כרישה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ לימון, כרישה, כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סלט קייל קיסר + ויניגרט קיסר, סלט כרוב קצוץ עם תפוחים, מלפפונים וחזיר, ו Colcannon עם כרישה וכרוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני. לזרוק כרוב במחבת; לבשל ומערבבים עד מופחת בגודל על ידי כרבע אחד, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר כרוב לקערה; לקרר במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מקציפים מיונז, שמן זית, חרדל, גבינת פרמזן, מיץ לימון, שום, רוטב ווסטרשייר, וממרח אנשובי יחד בקערה עד שאתה מקבל רוטב סלט חלק; מקררים במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
משחת אנשובימשחת אנשובי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
לזרוק כרוב, מלפפון, כרישה יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
טפטוף רוטב על הסלט; לזרוק. מתבלים בפלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)