קינואה וסלט פטרוזיליה

סלט Quinoan ופטרוזיליה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 185 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל ירוק, משמשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קינואה עם ארטישוק ופטרוזיליה, סלט קינואה חם עם חלומי בגריל ורוטב פטרוזיליה, ו קינואה עם פסטו פטרוזיליה אגוזי לוז.