קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות19
מתכונים קשורים
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
קינואה סוקוטש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של דרומיים, אז תנו הזדמנות ל Succotash קינואה. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 418 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ מתכונים פשוט יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו בייקון, בשר בקר, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: קינואה סוקוטש, סקוטש נקניק מחבת עם קינואה, ו Succotash.
הוראות
1
מניחים את חצאי רצועת הבייקון בסיר 3 עד 4 ליטר, עבה תחתית.
מרכיבים שתצטרך![1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר2
מחממים על חום בינוני ומבשלים בעדינות את הבייקון, הופכים מדי פעם, כך שרוב השומן יוצא החוצה.
מרכיבים שתצטרך![1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת3
כאשר הבייקון הוא השחמה קלה, להסיר אותו מן הסיר ומניח אותו על מגבות נייר. שמור את השומן במחבת. קוצצים את הבייקון ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך![1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתציוד שתשתמש בו![טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים]()
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוףגב שומן חזיר4
יש לשטוף את הקינואה היבשה: בעוד הבייקון הוא בישול, למקם את הקינואה במסננת רשת בסדר ולשטוף עד שהמים זורמים ברורים. שים לב כי רוב חבילות קינואה מציע לך לשטוף לפני הבישול. אם אתה משתמש מותג קינואה שאינו מציע שטיפה, לשטוף בכל מקרה.
מרכיבים שתצטרך![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות![1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף]()
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף1
מוסיף את הבצל הקצוץ לסיר השתמשת לבשל את הבייקון, יחד עם החמאה. מבשלים על חום בינוני עד הבצלים שקופים, על 3 או 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר1
מוסיפים את התירס, שעועית לימה תינוק, עגבניות קצוצות, בייקון קצוץ, ותימין לסיר, ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך![בייבי לימה שעועית]()
בייבי לימה שעועית![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
בייבי לימה שעועית
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר2
מוסיפים את המים והמלאי (ומלח אם משתמשים בחמאה או מלאי ללא מלח).
מרכיבים שתצטרך![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
חמאה ללא מלח
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
כוס חזה הודו מבושל מגורר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)ציוד
מרכיבים
1רצועה![רצועה עבה לחתוך של בייקון, לחתוך לחצי (שים לב שאתה יכול תת את הבייקון לעוד כף חמאה אם אתה רוצה)]()
רצועה עבה לחתוך של בייקון, לחתוך לחצי (שים לב שאתה יכול תת את הבייקון לעוד כף חמאה אם אתה רוצה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה יבשה]()
קינואה יבשה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס, טרי או קפוא]()
גרעיני תירס, טרי או קפוא1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בייבי לימה שעועית (יכול תת edamame)]()
בייבי לימה שעועית (יכול תת edamame)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות טריות קצוצות]()
עגבניות טריות קצוצות1חתיכות טופי הית' בר![טימין מיובש או 2 כפיות טימין טרי, קצוץ]()
טימין מיובש או 2 כפיות טימין טרי, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ציר עוף או בקר]()
ציר עוף או בקר1חתיכות טופי הית' בר![מלח (אם משתמשים בחמאה ללא מלח או מלאי ללא מלח)]()
מלח (אם משתמשים בחמאה ללא מלח או מלאי ללא מלח)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ ו / או עירית]()
בצל ירוק קצוץ ו / או עירית2חתיכות טופי הית' בר![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
רצועה עבה לחתוך של בייקון, לחתוך לחצי (שים לב שאתה יכול תת את הבייקון לעוד כף חמאה אם אתה רוצה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה יבשה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס, טרי או קפוא1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בייבי לימה שעועית (יכול תת edamame)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות טריות קצוצות1חתיכות טופי הית' בר
טימין מיובש או 2 כפיות טימין טרי, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ציר עוף או בקר1חתיכות טופי הית' בר
מלח (אם משתמשים בחמאה ללא מלח או מלאי ללא מלח)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ ו / או עירית2חתיכות טופי הית' בר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לsuccotash. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אחוזת Gunderloch ריזלינג יבש עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
