קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות58
מגזין

קינואה פילאף

קינואה פילאף
. אם יש לכם גזר, קינואה, אגוזי מלךוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית נסו קינואה פילאף, קינואה פילאף, ו קינואה פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בסיר על חום בינוני-גבוה. מבשלים בצל בשמן במשך 5 דקות, או עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים גזר, ומבשלים 3 דקות יותר. מערבבים קינואה מרק ירקות, ומביאים לרתיחה. להפחית לרתיחה, לכסות, לבשל 15 עד 20 דקות, או עד קינואה הוא רך ורך.
מרכיבים שתצטרך
מרק ירקותמרק ירקות
גזרגזר
קינואהקינואה
3
בקערה, לזרוק קינואה יחד עם אגוזי מלך ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזי מלךאגוזי מלך
קינואהקינואה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.