קינואה שעועית שחורה המבורגרים

Name: קינואה שעועית שחורה המבורגרים
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 400 גרם טופו יציב, מועכים אותו; 425 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת; 1 שמן לטיגון, רצוי קנולה; 1 ציפורן גדולה שום, טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס בצל טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים רוטב פלפל חריף (כגון RedHot®של פרנק); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות; 1 חתיכות טופי הית' בר 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל צהוב טחון

קינואה שעועית שחורה המבורגרים הוא חלב חינם ומספק כ 5 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב פלפל, שעועית, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. 5424 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . נסו שעועית שחורה & קינואה המבורגרים, שעועית שחורה-קינואה המבורגרים, ו המבורגרים קינואה שעועית שחורה (מתכונים דומים).