קינמון-פופקורן חטיף
קינמון-פופקורן חטיף הוא צמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לכם וניל, דגנים, סירופ תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. 22 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קינמון-פופקורן חטיף, פופקורן חטיפים, ו פופקורן חטיף לערבב (לא אגוזים).
הוראות
להסיר ולזרוק גרעינים unpopped מפופקורן. בקערה גדולה, מערבבים פופקורן, דגנים, בוטנים וצימוקים; להפריש.
בסיר 1 ליטר, סירופ תירס חום, דבש, חמאה וקינמון לרתיחה.
הסר מהחום; מערבבים בוניל.
יוצקים על תערובת דגנים; לזרוק עד מצופה שווה.
מורחים במחבת ungreased 15x10x1 אינץ'.
אופים 15 דקות, ערבוב מדי פעם. מחבת מגניבה על מדף קירור, ערבוב מדי פעם. החנות מכוסה באופן רופף.