קישואים (Kolokithopita)

קישואים פריטרס (Kolokithopitta) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 661 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו קישואים, בצל, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן חמניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מס ' 7 כקינוח. מתכונים דומים: כיסוני קישואים, כיסוני קישואים, ו כיסוני קישואים.