קישואים בגריל ופלפל אדום עם תירס
קישואים בגריל ופלפל פעמון אדום עם תירס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם תירס כל הקרנל, מלח, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תירס, פלפל חריף וקישואים., תירס בקארי, קישואים וסלט פלפל, ו קישואים בגריל ופלפל בל פטוש.
הוראות
מעיל קישואים חצאים פלפל עם ספריי בישול; מקום על מתלה גריל. כיסוי וגריל 5 דקות בכל צד או עד פלפל פעמון חרוך קישואים הוא מכרז.
הסר ירקות מגריל; לחתוך לחתיכות 1 אינץ'.
מניחים בקערה בינונית. מערבבים תירס הנותרים 3 מרכיבים, לזרוק בעדינות לשלב.