קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

קישואים במרינדה וסלט סקווש צהוב

קישואים במרינדה וסלט סקווש צהוב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קישואים במרינדה וסלט סקווש צהוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 152 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך סקווש, עלי בזיליקום, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט סקווש צהוב במרינדה מהיר, סלט תאילנדי טריקולור עם קישואים & סקווש צהוב, ו סקווש צהוב בגריל וסלט פסטה זוקיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חומץ, סוכר, ו 1/4 כפית מלח עד הסוכר מתמוסס. קצוות לקצץ קישואים וסקווש; לחתוך סרטים דקים עם מקלף בצורת נבל.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
סכין קילוףסכין קילוף
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
מוסיפים לתערובת חומץ. לכסות ולהירגע 2 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
3
מביאים מחבת קטנה של מים לרתיחה; מוסיפים שום.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
הסר עם כפית מחוררת לאחר 1 דקה. לשטוף מתחת למים קרים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
5
מוסיפים בזיליקום למים רותחים; מיד להסיר ולשטוף מתחת למים קרים. שמור 1 כף של נוזל בישול.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
6
מעבירים שום ובזיליקום למעבד מזון, ומוסיפים מיץ לימון, שמן זית, מים שמורים, ושאר 1/4 כפית מלח. תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
7
סקווש ניקוז, ולחלק בין 4 צלחות. למעלה עם מוצרלה קוביות, טפטוף עם שמן בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
שמן בזיליקוםשמן בזיליקום
סכין קילוףסכין קילוף