קישואים ופקאן סאוט
קישואים ופקאן סאוט עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 313 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, קישואים, פקאנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. וזה די טוב. נסו קישואים לטגן, קישואים פנצ'טה סאוט, ו קישואים ותירס סאוט (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה, להמיס 1 כף חמאה על חום בינוני.
הוסף פקאן; לבשל ומערבבים עד השחמה קלה, על 5 דקות.
מוסיפים 2 כפות הנותרים חמאה למחבת, ולהמיס.
מוסיף קישואים, ו לטגן עד רך. לזרוק עם פקאן וגבינה.