לחם מהיר זוקיני-אננס עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 342 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, תמצית vanillan, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת די גרועה. נסו אננס מהיר-לחם דובדבנים, לחם אננס-פקאן מהיר, ו לחם סובין אננס מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-32
2
קמח בכפית קלה לתוך כוסות מדידה יבשות, ורמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים קמח, מלח, והבא 3 מרכיבים (דרך קינמון טחון) בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף.