קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

קישואים לימון וסלט מלפפון

קישואים לימון וסלט מלפפון
לימון קישואים סלט מלפפון הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קישואים, מלח ופלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . מתכונים דומים: סלט סרט מלפפון קישואים עם ויניגרט בזיליקום לימון, סלט עגבניות מלפפון עם קישואים וזיתים שחורים בויניגרט לימון בלסמי, ו קישואים "tagliatelle" עם מנטה, מלפפון, ולימון.

הוראות

1
מניחים את פרוסות הקישואים לתוך סל קיטור ולהגדיר מעל סנטימטר אחד של מים בסיר. מביאים לרתיחה, מכסים ואדים במשך 3 עד 5 דקות, או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מן הספינה להתקרר מעט.
3
בקערת סלט, לשלב את קישואים ופרוסות מלפפון. בקערה נפרדת, להקציף יחד את חומץ בלסמי, שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
יוצקים מעל קישואים ומלפפון. לזרוק למעיל, ואז לקשט עם קליפת לימון.
מרכיבים שתצטרך
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך