קישואים מתובלניים ובצל

זוקיני ובצל מתובלניים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך קישואים, שום, רוטב מרינרה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו זוקיני פיקנטי, ספגטי זוקיני פיקנטי, ו מחבת Zucchini Zesty (מתכונים דומים).