קישואים פריטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קישואים Frittatan. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קישואים קלויים, שמן זית, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: פריטטה די קישואים אל פורנו (פריטטה אפויה עם קישואים), קישואים פריטטה, ו קישואים פריטטה.