קישואים קארי צ'אודר

מרק זוקיני בקארי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 88 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, משחת קארי, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו מרק עוף בקארי, מרק דגים בקארי, ו מרק בטטה קארי (מתכונים דומים).