מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות3
בלי גלוטן
מטבחיםקריאוליקייג'ון
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםתוספות
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
בונבוני גבינת שמנת
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
מתכונים קשורים
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
פאדג' שוקולד כפול
גמבו רכיכות ואנדויל עם שרימפס, סקאלופס, צדפות וצדפות עם במיה קריספית
ג'מבליה
מגזין

קל סהר Muffuletta

קל סהר Muffuletta
המתכון קל Crescent Muffuletta יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 30 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך חזיר, גבינת פרובולונה, סלמי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. וזה לא כל כך מרהיב. נסו לחמניות סהר קל, קל מגולגל סהר Reubens, ו ריבועי חצי סהר ארטישוק קלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להפריד או לחתוך בצק לתוך 2 מלבנים ארוכים.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
2
מניחים צדדים ארוכים יחד על גיליון עוגיות ungreased גדול; לחץ לתוך מלבן 15x12 אינץ ' (אם באמצעות לחמניות סהר, ניקובים הקש כדי לאטום).
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
שכבת בשר חזיר, סלמי, פלפלים קלויים וגבינה במרכז המלבן. מקפלים צדדים קצרים וארוכים של בצק על מילוי; קמצוץ קצוות לאטום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מניחים את צד התפר למטה על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים ב 375 מעלות F 14 עד 18 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד

יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן

אלברינו, יין רוזה וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לקייג ' ון. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. Pazo de Galegos Albarino עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
Pazo de Galegos Albarino
Pazo de Galegos Albarino
זה 100% אלברינו הוא יין ייחודי באמת אקספרסיבי מגיע גפנים מניבים נמוכה. באמצעות שימוש בתסיסה מלולקטית חלקית, היין מציג רעננות רבה יותר וביטוי ארומטי. יין בצבע קש זה מתגאה בניחוחות של תפוח ירוק, הדרים קלים ונימות פרחוניות. על החיך יין זה הוא התגלמות הטריות עם ביטוי טארט קל של אותו תפוח ירוק והדרים. החומציות הגבוהה במקצת היא סיבה לחגיגה כמו יין זה יהיה זוג להפליא עם כל מספר של מאכלים מתובלים או עשירים יותר.
טיפות חמוציות כתומות
עוגיות מפלצת
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום ושמן זית
לחמניות חזיר שמנתיות
לחם שיבולת שועל וקינמון
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
כריכי מועדון בגריל
פאי הפתעה סתיו
חזיר אפוי עם רוטב מתוק