קלמרי משופד ממולא בטונה (לברביקיו או גריל)

המתכון שיפוד קלמרי ממולא בטונה (לברביקיו או גריל) יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-40 דקות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 49 גרם של שומן, וסך הכל 453 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צלפים, קלמרי, פירורי לחם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: קלמרי ממולא על הגריל, שיפוד טונה ניסואז, ו קלמרי ממולא.