קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות2
ציון בריאות51
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
קלצונה טבעונית
Calzones טבעוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1691 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 64 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו אורגנו, שמן זית, גבינת מוצרלה סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו Calzones טבעוני תוצרת בית עם עגבניות מיובשות שמש & התפשטות פסטו, Calzones, ו Calzones (מתכונים דומים).
מרכיבים
35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שמרים יבשים פעילים]()
שמרים יבשים פעילים12 כפיות אבקת שום![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס2חתיכות טופי הית' בר![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1אוראו ממולאים כפולים![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1קטן![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ4![פטריות, פרוסות דק]()
פטריות, פרוסות דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת פפרוני טבעוני]()
חבילת פפרוני טבעוני2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב פיצה (או רוטב עגבניות, מתובל בשום ועשבי תיבול)]()
רוטב פיצה (או רוטב עגבניות, מתובל בשום ועשבי תיבול)1אוראו ממולאים כפולים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מוצרלה סויה, מגוררת]()
גבינת מוצרלה סויה, מגוררת2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לבן בלתי סופג (או חצי עם לבן וחיטה)]()
קמח לבן בלתי סופג (או חצי עם לבן וחיטה)2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים חמים]()
מים חמים
שמרים יבשים פעילים12 כפיות אבקת שום
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס2חתיכות טופי הית' בר
מים חמים (100°F)1אוראו ממולאים כפולים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1קטן
פלפל ירוק, קצוץ4
פטריות, פרוסות דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1
בצל, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
אורגנו מיובש113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת פפרוני טבעוני2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב פיצה (או רוטב עגבניות, מתובל בשום ועשבי תיבול)1אוראו ממולאים כפולים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מוצרלה סויה, מגוררת2חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון, אופציונלי9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לבן בלתי סופג (או חצי עם לבן וחיטה)2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים חמיםיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות קאסאן אמה קיאנטי קלאסיקו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
