קציץ בשר הודו טחון נהדר

קציץ בשר הודו טחון נהדר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 368 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . גשו לסופר וקנו חמאה, פטריות, רוטב צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ניקוי רעלים : קציץ בשר הודו טחון, הודו טחון או המבורגר חזיר טחון, ו קציץ בשר עם טלה טחון (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

ביט ביצה, מיץ ירקות, שמנת חמוצה, רוטב ווסטרשייר, מרווה, פטרוזיליה, אורגנו, מלח, פלפל שחור ורוטב פלפל חריף בקערה גדולה. מערבבים בשיבולת שועל ומאפשרים להשרות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

מיץ ירקות

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/4 כוס שומן חזיר

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל, פלפל וסלרי עד לריכוך, כ -5 דקות. מערבבים תערובת ירקות, פטריות, וטורקיה לתוך תערובת שיבולת שועל; צורה לתוך כיכר ולהעביר למחבת סלילה.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך