קציץ בשר מיושן

קציץ בשר מיושן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם בשר טחון, ביצים, קטשופ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קציץ בשר מיושן אני, קציץ בשר מיושן, ו קציץ בשר קל ומיושן. (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה במחבת בינונית על אש בינונית; מוסיפים סלרי ובצל, ומטגנים 7 דקות או רק עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים יחד תערובת סלרי, בשר טחון, 1 כף רוטב ווסטרשייר, פירורי לחם, ואת הבא 5 מרכיבים בקערה גדולה. צורה לתוך כיכר 5 אינץ 10-x; מקום על מתלה משומן קלות broiler.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מקום מתלה במחבת broiler מצופה רדיד אלומיניום.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי

אופים ב 350 במשך 45 דקות. מערבבים יחד הנותרים 1 כף רוטב ווסטרשייר, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, ו 1 כף קטשופ עד מעורבב; יוצקים באופן שווה על קציץ בשר, ואופים 10 עד 15 דקות יותר או עד כבר לא ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה