קציצות בשר הפתעה דורש בסביבה 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-32 מנות. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם בשר בקר טחון עגול, פלפל, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: הפתעה תפוחי אדמה קציץ בשר, עוגת הפתעה ליום האהבה שוקולד, ו עוגת שוקולד - ולנטיין הפתעה-כיכר.
הוראות
1
תנור חום עד 350°f. קו מחבת broiler עם לסכל; לרסס עם תרסיס ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילר
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
בקערה גדולה, מערבבים בשר בקר, פירורי לחם, 1/3 כוס קטשופ, פטרוזיליה, בצל, מלח, פלפל וביצה. בצורת תערובת בשר לתוך 32 (1 1/4 אינץ') כדורי בשר, הצבת גוש תפוחי אדמה 1 במרכז כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
דגני קריפיקס, מרוסקים
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
8 (U-12) שרימפס
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מניחים קציצות במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
אופים 25 עד 28 דקות או עד מבושל היטב.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
בקערה גדולה הגשה, לערבב נשאר 2/3 כוס קטשופ וסוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
דגני קריפיקס, מרוסקים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)