קציצות חומוס פיקנטי Panko
גשו לסופר וקנו ביצים, חומוס, כמון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. הוא מובא אליכם על ידי השיקסאן במטבח. מתכונים דומים: קציצות חומוס פיקנטי Panko, טונה פיקנטית וקציצות חומוס, ו Panko-קציצות שיבולת שועל מצופה.
הוראות
קציצות חומוס פיקנטי Panko
Ingredens3 1/2 כוסות חומוס (גרבנזו שעועית) - מבושל או משומר ו drained1 / 3 כוס קצוץ טרי שטוח עלה parsley2 egs1 1/2 כפית cumin1 כפית שום טחון טרי או ½ כפית שום powder3/4 כפית מלח (אם אתה רגיש, להשתמש ½ כפית כפית פלפל)1/2 כפית פלפל קאיין, או יותר לפי הטעם (אם spice רגיש, להתחיל עם 1/4 כפית)1/2 כפית לחם pankrum
אתה גם צריךמעבד מזון, מחבת (אם אפייה, תצטרך גיליון אפייה, תרסיס שמן nonstick בישול ושמן זרעי גפן)