מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות10
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
שעועית ירוקה חטופה
שעועית ירוקה עם טוויסט
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
מגזין

קציצות חומוס פיקנטי Panko

קציצות חומוס פיקנטי Panko
גשו לסופר וקנו ביצים, חומוס, כמון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. הוא מובא אליכם על ידי השיקסאן במטבח. מתכונים דומים: קציצות חומוס פיקנטי Panko, טונה פיקנטית וקציצות חומוס, ו Panko-קציצות שיבולת שועל מצופה.

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
קציצות חומוס פיקנטי Panko
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
4
Ingredens3 1/2 כוסות חומוס (גרבנזו שעועית) - מבושל או משומר ו drained1 / 3 כוס קצוץ טרי שטוח עלה parsley2 egs1 1/2 כפית cumin1 כפית שום טחון טרי או ½ כפית שום powder3/4 כפית מלח (אם אתה רגיש, להשתמש ½ כפית כפית פלפל)1/2 כפית פלפל קאיין, או יותר לפי הטעם (אם spice רגיש, להתחיל עם 1/4 כפית)1/2 כפית לחם pankrum
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
5
שמן זרעי ענבים לטיגון
מרכיבים שתצטרך
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדוליםעלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
6
אתה גם צריךמעבד מזון, מחבת (אם אפייה, תצטרך גיליון אפייה, תרסיס שמן nonstick בישול ושמן זרעי גפן)
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
זמן הכנה: 10 דקות
8
זמן בישול: 20-40 דקות
9
זמן כולל: 30-50 דקות
10
מנות: 12 קציצות
11
מפתח כשר: פרווה
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
ממרח גוואקמולי קרמי
עוגת חמוציות ותפוזים
פירה עם שום ושמן זית
צ'יל כמו מרגריטה נבלית