קציצות חזיר
קציצות חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . גשו לסופר וקנו אבקת שום, חמאה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. נסו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו Ham Hawaiian ומחווני גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מערבבים בצל, בצל ירוק, ושום; מבשלים עד מכרז, על 10 דקות.
להעביר את התוכן של מחבת לקערה גדולה. מערבבים בשר חזיר, גבינת צ ' דר, ו 1 1/2 כוסות של פירורי לחם. מקציפים 3 ביצים; מערבבים לתוך תערובת חזיר.
מפזרים מלח ופלפל. שימוש בידיים שלך, לעשות כדורי כדור בגודל גולף מתוך תערובת החזיר.
מחממים שמן צמחי במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מורחים פירורי לחם שנותרו על צלחת. בקערה גדולה, להכות 1 ביצה; מערבבים במים. טובלים כדורים בתערובת ביצים, ומתגלגלים בפירורי לחם.
מקום כדורים בשמן חם נזהר לא קהל. מטגנים עד חום זהוב.
הסר מגבות נייר כדי לספוג גריז.