קציצות טונה / המבורגרים בסגנון יפני

קציצות טונה / המבורגרים בסגנון יפני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 537 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של אוכל יפני. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. אם יש לכם panko, חרדל דיז'ון, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, עם כפית מתכונים דומים: קציצות טונה עוגות המבורגרים.....משהו כזה., קרפצ'יו טונה-בסגנון יפני, ו פסטה יפנית בסגנון פטריות וטונה.