קציצות סלמון
אם ברצונך להוסיף עוד חלב חינם ו pescatarian מתכונים לאוסף שלך, קציצות סלמון יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. 1258 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם סלמון, כמה פניות של פלפל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון של 0%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קציצות סלמון דרום-מערביות או עוגות סלמון., טיפות סלמון או קציצות סלמון, ו קציצות סלמון.
הוראות
מערבבים מרכיבים פאטי: בקערה גדולה, לערבב בעדינות את הסלמון, הלחם, בצל ירוק, שום, שמיר, פלפל, קמח, ביצה, פפריקה, גרידת לימון, מיץ לימון, מלח ופלפל.
טופס לתוך 8 קציצות, כל אחד על 1/2 אינץ ' עבה.
מחממים שמן זית על אש בינונית גבוהה במחבת גדולה. מבשלים את הקציצות עד השחמה יפה משני הצדדים, על 3-4 דקות לכל צד.