קציצות קוסקוס עם רוטב הדרים דורש מסביב 1 שעה ו -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 447 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. לך לחנות ותביא פלפל, מרגרינה, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה די טוב. נסו דלעת סקווש וקוסקוס עם רוטב בוטנים קוקוס, פטה & קציצות תרד קוסקוס, ו קוסקוס הדרים (מתכונים דומים).
הוראות
1
גיליון עוגיות גריז.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2
מחממים מים לרתיחה בסיר 1-ליטר. מערבבים בקוסקוס, מלח ופלפל; להסיר מן החום. לכסות ולתת לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
3
להמיס מרגרינה במחבת 8 אינץ ' על חום בינוני. מבשלים סלרי, בצל, גזר ושום במרגרינה, ערבוב מדי פעם, עד ירקות רכים.