קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות41
דיאטותללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
קציצת הודו וסלט שורש קלוי עם רוטב פרמזן
קציצת הודו & סלט שורש קלוי עם פרמזן רוטב יכול להיות רק ללא גלוטן מתכון שחיפשת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 403 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. לכי לחנות וקחי חרדל דיז'ון, יוגורט טבעי, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. עם כפית מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה קלוי עם פרמזן-עשבי תיבול, סלט קיסר עם רוטב שום קלוי שמנת ופרמזן פריך, ו פארו, סלט כרובית קלוי ואטריות אגס עם פרמזן-רוטב לימון.
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
שים את הגזרים, תפוחי האדמה והסלריאק בצלייה.
מרכיבים שתצטרך![Celeriac]()
Celeriac![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
Celeriac
גב שומן חזיר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם3
יוצקים מעל מחצית שמן הזית וכמה תיבול, ואז לבשל 45-50 דקות, מפנה מדי פעם, עד רך וזהב.
מרכיבים שתצטרך![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'5
שים את זרעי בשר טחון, בזיליקום ושומר בקערה, להוסיף קצת תיבול וצורה לקציצות קטנות.
מרכיבים שתצטרך![פירורי לחם, כמה חופנים]()
פירורי לחם, כמה חופנים![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![בשר טחון]()
בשר טחון
פירורי לחם, כמה חופנים4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
בשר טחוןציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך6
מחממים מחבת מחבת מחממת לחום, מברישים את הקציצות בשמן ומבשלים 5-6 דקות בכל צד, או עד שמבשלים דרכה.
מרכיבים שתצטרך![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף7
כדי להפוך את הרוטב, לערבב את השמן שנותר, פרמזן, חומץ, חרדל ויוגורט עם כמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב]()
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטבקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד
מרכיבים
3larges![גזר, חתוך לאלות שמנמנות]()
גזר, חתוך לאלות שמנמנות1כף. חומץ ביין אדום![תפוחי אדמה, חתוכים לאלות שמנמנות]()
תפוחי אדמה, חתוכים לאלות שמנמנות1![celeriac, לחתוך אלות עבות]()
celeriac, לחתוך אלות עבות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית בתוספת תוספת לצחצוח]()
שמן זית בתוספת תוספת לצחצוח23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פרמזן מגורר דק]()
פרמזן מגורר דק2חתיכות טופי הית' בר![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן1אוראו ממולאים כפולים![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון12 כפיות אבקת שום![יוגורט טבעי]()
יוגורט טבעי400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר הודו]()
בשר הודו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עלה בזיליקום קצוץ]()
עלה בזיליקום קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![זרעי שומר, כתוש]()
זרעי שומר, כתוש110דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גרגיר הנחלים, תרד וסלט רקטות, להגיש]()
גרגיר הנחלים, תרד וסלט רקטות, להגיש
גזר, חתוך לאלות שמנמנות1כף. חומץ ביין אדום
תפוחי אדמה, חתוכים לאלות שמנמנות1
celeriac, לחתוך אלות עבות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית בתוספת תוספת לצחצוח23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פרמזן מגורר דק2חתיכות טופי הית' בר.webp)
חומץ יין לבן1אוראו ממולאים כפולים
חרדל דיז'ון12 כפיות אבקת שום
יוגורט טבעי400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר הודו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עלה בזיליקום קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
זרעי שומר, כתוש110דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גרגיר הנחלים, תרד וסלט רקטות, להגישיין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
סלט עובד ממש טוב עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. יקב פולי סטיישן. שרדונה ריטה הילס עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
