קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרוטונים רוזמרין

קרוטונים רוזמרין
קרוטונים רוזמרין דורש על 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 214 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיני שום, חמאה, רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. נסו מרק תרד עם קרוטונים רוזמרין, קרוטונים מרובי צבעים רוזמרין, ו Un-קיסר עם רוזמרין ו קרוטונים טימין (מתכונים דומים).

הוראות

1
להמיס חמאה במחבת nonstick גדולה; להוסיף שום הבא 3 מרכיבים. Saut 1 דקה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים קוביות לחם, משליכים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פאי דלעותפאי דלעות
3
מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, 15 דקות או עד הלחם קלוי קלות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים