קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

קרם גורמה של מרק ברוקולי

קרם גורמה של מרק ברוקולי
קרם גורמה של מרק ברוקולי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 429 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ברוקולי, מלח, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . נסו קרם של מרק ברוקולי, קרם ירקות של מרק ברוקולי, קרם של מרק ברוקולי, ו קרם של מרק ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת, לא חומים.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיף ירקות, זורק למעיל עם חמאה, ולאחר מכן לחץ על נייר קלף על גבי ירקות-זה נקרא "הזעה" - לטעם טוב יותר. שים את המכסה על מחבת ומבשלים בעדינות עד שהירקות מתרככים. אל תהיה חום.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר נייר, להוסיף ציר עוף, להביא לרתיחה, ואז מבשלים עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4
שים בבלנדר מחית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים בחזרה במחבת, מוסיפים מלח, פלפל, ושמנת. מבשלים בעדינות, לא להרתיח או שמנת יהיה קרדל, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות