קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

קרפ ביצים עם נקניק

קרפ ביצים עם נקניק
קרפ ביצים עם נקניק יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 4. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 377 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם נקניק ארוחת בוקר, גבינת שמנת, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 28%. נסו ביצים מהיר Snickerdoodle קרפים (פחמימות נמוכות), קרפים ממולאים בנקניקיות, ו קרפים ממולאים בנקניקיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין מילוי, לבשל נקניק ובצל במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 9 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים גבינת שמנת לתערובת נקניק, ערבוב עד מומס. מערבבים שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
3
הסר מחבת מחום; לכסות ולשמור חם.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
כדי להכין קרפים, ביצה במקום, חלבונים ביצה, וחלב בבלנדר; תהליך 15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
סיגליותסיגליות
קרפיםקרפים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
בואו לעמוד 8 דקות.
6
מחממים מחבת קרפ 8 אינץ ' או מחבת nonstick מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
יוצקים על 2 כפות תערובת ביצה לתוך מרכז המחבת; במהירות להטות מחבת לכל הכיוונים כך הבלילה מכסה מחבת עם סרט דק. מבשלים על 1 דקה או עד הקצוות יבשים, הבלילה היא כמעט להגדיר, התחתון הוא חום. בזהירות להרים קצה קרפ עם מרית כדי לבדוק doneness. הפוך קרפ מעל, ומבשל 20 שניות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
הסר לצלחת. חזור על הליך 7 פעמים עם הבלילה שנותרה.
9
כפית על 1/4 כוס מילוי למרכז של הצד פחות השחמה של כל קרפ. מקפלים צדדים מעל מילוי; להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
10
מקום 2 קרפים מלאים, צדי התפר למעלה, על כל אחד 4 צלחות הגשה.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים
11
מקשטים עם פטרוזיליה טרייה קצוצה, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
12
מגישים באופן מיידי.