קרפה טורט

קרפה טורט הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי ארוגולה, גזר, חזה הודו מעדנייה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. וזה די גרוע. מתכונים דומים: סלמון מעושן קרפ טורט, קרפ הטוב ביותר, ו קרפ מניקוטי.