קרפי גבינה אפויים

צריך ללא גלוטן, primal, ו ארוחת בוקר pescatarian? קרפ גבינה אפוי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 201 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם חמאה, עלי בזיליקום, פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פנקייק אפוי (קרפים) עם גבינת קוטג', קרפים אפויים עם אספרגוס, כרישה, פטריות וגבינת עיזים, ו קרפי גבינה אפויים מלוחים ללא קמח [ללא גלוטן].