קשיו מסוכרים

קשיו מסוכרים נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שמן צמחי, אגוזי קשיו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: קשיו מתובל מסוכרים, עוף עם קשיו מסוכרים, ו Cadied Sriracha Cashews.

הוראות

מכסים קשיו עם מים ב 1 1/2 - ל 2-ליטר סיר ומבשלים עד מעט מתרכך, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קשיו

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מסננים, ולאחר מכן להעביר מגבות נייר לייבוש, 40 עד 50 דקות.

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

מערבבים יחד מלח קאיין.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

לזרוק קשיו עם סוכר בקערה, ולאחר מכן לנער מסננת כדי להסיר עודף.

מרכיבים שתצטרך

קשיו

סוכר אדום גס

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

הסוכריות של Peachie-o

חום 1 1/2 אינץ ' שמן בסיר מיובש על חום מתון עד שהוא רושם 191° על מדחום. מטגנים קשיו ב 3 קבוצות, ערבוב לעתים קרובות, עד חום זהוב עמוק פריך, 2 עד 3 דקות לכל אצווה.

מרכיבים שתצטרך

קשיו

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'