קשרי צ'ייב ושום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל צ'ייב-ו-שום קשרים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 84 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצק לחם, שיני שום, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 10%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: קשרי שום, קשרי שום, ו קשרי שום.