מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות0
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פנקייק קישואים
רול-אפים של פיצה עוף
סלט בייקון ברוקולי
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
מתכונים קשורים
פנקייק אלביס טבעוני
פנקייק בננה אגוזים
עוגת בננה רסק תפוחים עם ציפוי גבינת שמנת בננה
אננס בננה סורבה
מגזין

רוח רפאים קסס

רוח רפאים קסס
גוש רפאים יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מלח שום, פופקורן, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עטלף רפאים ועוגיות חתול, עוגת רועה רפאים, ו עוגיות רפאים.

הוראות

1
טפטוף חמאה על פופקורן.
מרכיבים שתצטרך
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
2
מפזרים מלח בצל ופרמזן; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טאקו נוסף, לא חובהרוטב טאקו נוסף, לא חובה
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
3
מוסיפים כעכים וקרקרים; לזרוק. מתבלים במלח, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'
(צינור גדול)(צינור גדול)
4
מגישים,או לאחסן במיכל אטום.
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים