רוטב דגים

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם 3 צ'ילי עין הציפור, חומץ יין אורז, ציפורן שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו דג טורבט ברוטב עגבניות (דג מצופה בפירורי לחם ), Spaghettini עם רוטב ביצי דגים, ו מחבת צרוב דגים עם רוטב אסיאתי (מתכונים דומים).