רוטב חרדל אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל חרדל אפוי רוטב. והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 31 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן canolan, מיץ לימון, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: גלגלי עגלה עם חזיר אפוי רוטב חרדל שמנת, סלמון שום חרדל אפוי עם רוטב חרדל דבש, ו דבש חרדל בייגלה מצופה סלט עוף עם רוטב חרדל דבש חריף.
הוראות
מחממים את התנור ל-325 וממפים תבנית אפייה בנייר כסף.
מורחים 6 כפות של חרדל דיז 'ון על גיליון אפייה מוכן דל 1/4 אינץ' עבה.
אופים את החרדל במשך 10 עד 12 דקות, עד קרום נוצר על פני השטח ואת החרדל מרגיש קצת מוצק.
בבלנדר, לשלב את החרדל האפוי, מיץ לימון, חומץ, צלפים ומלח עם 2 כפות הנותרים של חרדל דיז ' ון להתמזג עד חלקה. עם בלנדר על, טפטוף בשמן זית ושמן קנולה עד עבה.
להעביר את הרוטב לצנצנת; מערבבים את חרדל כל גרגר. מתבלים במלח ומגישים.