רוטב עגבניות חומוס' איריס

רוטב עגבניות החומוס של איריס יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 329 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך שמן זית, תרד, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 95% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פסטה עם חומוס-רוטב עגבניות, כדורי חומוס הרבי עם רוטב עגבניות, ו ארוחת ערב: פסטה ברוטב עגבניות חומוס.