קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

רוטב עגבניות קל

רוטב עגבניות קל
רוטב עגבניות קל נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא מחית עגבניות, פלפל, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד הכי טוב כמו רוטב, והוא נעשה בערך 45 דקות. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו שרימפס וקישואים עם עניבות פרפר ברוטב עגבניות קלות, רביולי לובסטר עם רוטב וודקה עגבניות קל, ו פסטאן ושעועית לבנה ברוטב עגבניות בהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בתנור הולנדי; מוסיפים בצל, ומטוגנים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים עגבניות ומרכיבים הנותרים; מבשלים מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים